ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Дж. Марк Г. Уильямс учился в Оксфордском университете, и в данный момент он работает в нем на должности профессора клинической психологии. С 1991-го по 2002 год он преподавал в Университете Уэйлс в Бангоре, и он основал Центр исследования и практики осознанности при этом университет. В 1983-1991 годах Уильямс также работал в Кембридже – он был ученым-исследователем в Совете по медицинскому исследованию познания и Отделе наук о мозге. В своих исследованиях Уильямс в основном концентрировался на лечении и предотвращении депрессии и суицидальных мыслей, и особое внимание он уделял изучению суицидальных моделей в поведении людей, страдающих от депрессии.

Уильямс тесно сотрудничал с Аароном Беком – создателем когнитивной терапии – в процессе написания книги “Когнитивная терапия в клинической практике: полное иллюстрированное руководство”, которая была издана в 1991 году. Уильямс многое почерпнул из исследований Бека в области депрессии, и это влияние прослеживается в большей части его наработок. Когнитивная терапия на основе осознанности включает некоторые аспекты когнитивной терапии, которые органично переплетаются с техниками развития осознанности.

ВКЛАД В ПСИХОЛОГИЮ

Уильямс разработал когнитивную терапию на основе осознанности (КТНОО) в сотрудничестве с Джоном Тисдейлом и Зинделом Сигалом. Эта методика строилась на программе снижения стресса, основанной на осознанности, которая была разработана Джоном Кабат—Зинном. Изначально КТНОО создавалась для предотвращения рецидивов большого депрессивного расстройства и снижения рисков суицида у людей, проявляющих сопротивление к программам лечения депрессии. На данный момент эта методика используется для лечения всех форм депрессии, и некоторые клинические специалисты применяют КТНОО для работы с пациентами, страдающими от других психических расстройств, включая тревожность и различные фобии.

Основная цель КТНОО – вооружить пациента полезными навыками и умениями, которые откроют перед ним новые способы переживания эмоций, которые являются куда более здоровыми, не предполагают вынесения каких-то суждений и нацелены на осознание автоматических мыслительных процессов. Ключевой элемент КТНОО – это трансформация моделей реактивного поведения таким образом, чтобы клиент мог просто принять негативные мысли без их осуждения и фиксации на них. В итоге человек начнет выдавать более позитивные реакции на такие мысли. Основы КТНОО изложены в книге Уильямса, Сигала, Тисдейла и Кабат-Зинна “Осознанный выход из депрессии”, которая была опубликована в 2007 году.

Курс КТНОО продолжается 8 недель с проведением одного 2-хчасового сеанса раз в неделю. В конце пятой недели проводится сеанс продолжительностью в целый день. Групповые сеансы по своей природе являются образовательными и просветительскими, и в промежуток времени между сеансами участники практикуются в применении новых навыков и умений.

В ходе проведения нескольких исследований были получены эмпирические доказательства, основанные на опыте, которые подтверждают право этой методики на существование – хотя исследователи до сих пор не знают, работает ли этот подход при наличии других состояний и расстройств, кроме депрессии.

Вернуться к главной странице словаря