Холотропное дыхание
Холотропное дыхание
- 19.01.2022
- Сообщение от: Денис Семенов
>Вызывая у себя необычные состояния сознания (ИСС) с помощью эффективной и безопасной техники, основными элементами которой являются более глубокое и более быстрое связное дыхание, побуждающая музыка и спонтанное погружение в поток всплывающего опыта, участники могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, ставшие причиной нездоровья, и освободиться от них. Интеграция материала практических холотропного дыхания могут продолжаться через телесно-ориентированную терапию, рисование мандал и обсуждение индивидуальных процессов в группе.
Холотропное дыхание эффективно при работе со стрессами, невротическими состояниями, пагубными привычками и зависимостями, психосоматическими и эмоциональными расстройствами, как реабилитационный и психопрофилактический метод, а также используется для поиска нестандартных решений и творческих прорывов.
Подробнее про историю развития, теоретические основы и ограничения применения холотропного дыхания вы можете прочитать в нашей статье: Холотропное дыхание