Как перестать бояться эмоций?
Может быть, страх перед эмоциями превратился в настоящего диктатора, определяющего, как именно вы можете себя вести, или что вы считаете позволительным и приемлемым в поведении окружающих?
Может быть, вы постоянно стараетесь всем “угодить”, так как вы боитесь расстроить окружающих или опасаетесь проявления гнева по отношению к вам?
Да, экстремальные и интенсивные эмоции действительно могут быть пугающими. Экстремальный гнев или сильный испуг может подтолкнуть человека к деструктивным моделям поведения – даже если он не планировал так себя вести. Слишком интенсивные положительные эмоции тоже могут создать проблемы и трудности.
В состоянии эйфории люди не способны мыслить ясно и чётко – вот почему жениху и невесте необходимы шафер и подружки невесты: от них ожидают, что, в отличие от новобрачных, переполненных позитивными эмоциями, им удастся сохранить спокойствие и проследить за тем, чтобы все шло по плану.
Ещё один эффект сильных эмоций заключается в том, что они способны “окрасить” происходящее, искажая восприятие. Под влиянием сильных чувств обычные, тривиальные вещи могут превратиться в вопрос жизни и смерти – и иногда это влияние проявляется так интенсивно, что действительно важные вещи, требующие полной концентрации и ясности сознания, уходят на второй план из-за того, что эмоции задали вашему вниманию некорректное направление.
Некоторые люди используют эмоции для драматического эффекта
Все мы знаем таких “королев (и королей!) драмы”, которые реагируют абсолютно на все слишком эмоционально и выдают целый фонтан эмоций, независимо от того, заслуживает эта вещь или событие такой реакции или нет. Такая реакция как будто придаёт их жизни значение, позволяя им почувствовать, что они находятся в эпицентре значимой истории.
Конечно же, потребность в наличии цели и смысла является универсальной, и она присутствует у каждого человека, но попытки удовлетворить эту потребность с помощью чрезмерной растраты собственных чувств и усилий в итоге оказывается ложными и пустыми стараниями (которые к тому же могут стать утомительным для нашего окружения).
Но почему некоторые люди начинают бояться эмоций?
Почему в некоторых случаях у человека формируется страх перед эмоциями – своими собственными или чувствами других людей? Обычно так происходит после переживания негативного опыта, связанного с нежеланием или неспособностью других людей должным образом регулировать свои эмоциональные реакции.
Также эта боязнь может закрепиться в том случае, когда окружающие выдают очень негативные реакции на ваши эмоции – к примеру, говорят о том, что если вы чувствуете что-то плохое, значит, вы сами являетесь плохим, а потом наказывают вас.
Но есть и хорошие новости…
На самом деле эмоции являются очень важной и просто замечательной частью того, что значит “быть человеком”. По сути, они представляют собой наш способ взаимодействия с окружающим миром. Они защищают нас и побуждают нас к действию, они радуют и воодушевляют нас, увлекают нас и заражают энтузиазмом, позволяют нам налаживать связи и развлекают нас, они способны поднять нам настроение или, фигурально выражаясь, придавить нас к земле. То есть эмоции придают нашей жизни вкус и разнообразие.
Сами по себе эмоции не являются ни хорошими, ни плохими. Иногда она захватывают нас в плен и уводят нас за собой, однако в ходе эволюции мы научились брать бразды правления в свои руки в те моменты, когда нам это необходимо – и при этом нам не приходится душить свои чувства.
И вот что это значит: какими бы ни были ваши прошлые негативные переживания, связанные с проявлением эмоций, вы можете наладить куда более счастливые “отношения” с тем, что чувствуете вы сами, и с тем, что чувствуют другие люди. И гипнотическое воздействие является одним из самых быстрых и самых простых способов достижения этой цели.
Как гипноз может помочь вам избавиться от страха перед эмоциями?
Страх зарождается в нашем подсознании – мы не принимаем осознанного решения испугаться!
И гипноз отлично подходит для обновления и перепрограммирования механизмов работы вашего подсознания – он поможет вам закрепить такие модели реакций, которые вы действительно хотите проявлять.
Сеанс гипноза “Преодоление страха перед эмоциями”, разработанный квалифицированными психологами, поможет вам трансформировать своё отношение к чувствам и эмоциям. Рекомендательная манера изложения, подразумевающая мягкое и ненавязчивое гипнотерапевтическое воздействие, облегчит процесс избавления от этого страха, и в итоге вы сможете с комфортом управлять своими эмоциями такими способами, которые вы сами считаете подходящими и уместными.
Пройдите сеанс “Преодоление страха перед эмоциями” прямо сейчас, и вы начнёте смотреть на мир под другим углом, открывая для себя новую перспективу!
Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что внутри вас происходят очень важные изменения. Вы обнаружите, что…
- вы чувствуете себя куда более спокойным и расслабленным, в общем и целом
- вы чувствуете себя комфортнее в процессе выражения своих реальных эмоций
- вам все лучше удаётся отстраняться от эмоционального возбуждения, проявляемого другими людьми, и вы с большей лёгкостью признаете, что их эмоции – это их личное дело
- вы способны сдерживать эмоции в те моменты, когда это необходимо, и вы больше не считаете, что вы должны делать это постоянно, все время
- вы получаете больше удовольствия от жизни в общем и целом
Алмагуль Кужахметова
Благодарю за сеанс
Елена Колесникова
Вы – настоящий талант! Пусть ваш канал развивается и ещё больше людей получает излечение. Шлю много любви в вашу сторону 🫶
Ирина 72
Благодарю
Гуля Темирканова
Blagadariu vas
Марина Головань
Спасибо вам Денис! Как опять вы мне помогаете, опять родные
Nina Kornienko
Как будто с богом пообщалась
Ника Полёт
Благодарю! Мира и добра Вам!!
Ekaterina
Благодарю
Дарья Бурцева
Спасибо вам большое
M. D.
Благодарю Вас! Очень красивый сеанс! Удачи Вам,всех благ!
Agafia Prodan
Благодарю Вас
LIDYA ZARUBINA
Спасибо за сеанс!
Елена Шабалтун
Благодарю Вас, за помощь!!!
DarkFire
Благодарю за потрясающую сеанс!
Mutius
Прослушатла впервые… Понравилось. БЛАГОДАРЮ…
Netro
никогда не верила в такие вещи… до сегодня. бабушка фанатеет, сейчас слушала громко.
Анастасия Нурумова
Благодарю
2
Противопоказания: шизофрения
Klim
Крутая медитация
Runebringer
Благодарю, благодарю Вас за видио доктор большое спасибо!
8
Боже мой! Это так прекрасноо
1
действительно хорошая медитация, вы лучшие, в последнее время перестала меньше агресироваться и быть в напряжение, теперь же щас я почти всегда спокойна и расслабленная, благодарю вас за столь прекрасную сеанс