Сеанс гипноза для выражения своих эмоций

Как выражать свои эмоции – и чувствовать себя при этом комфортно

Как это ни странно, в нашу эру публичного проявления чувств многим людям весьма непросто выражать свои эмоции.

Нас со всех сторон бомбардируют изображения людей, открыто проявляющих свои чувства. Практически в каждом выпуске новостей можно увидеть сюжет с возбуждённым и взволнованным репортёром, который берет интервью у человека, только что пережившего травмирующий опыт или настоящий триумф, и спрашивает его: “Что вы чувствуете?”.

Так почему же столь многим людям так непросто выражать свои эмоции? И как мы можем научиться свободно проявлять свои чувства подходящими и уместными способами?

Изображение эмоций в массовой культуре может сбить нас с толку и ввести в заблуждение

Демонстрация эмоций в фильмах, на телевидении и на публичных мероприятиях во многом отличается от личных переживаний отдельных индивидуумов в повседневной жизни – и этот момент является очень интересным.

Основываясь на образах, демонстрируемых на экране – будь то новости, драма или комедия, – вполне простительно прийти к выводу о том, что выражение эмоций подразумевает экстремальные проявления.

Все эти актёры и репортёры явно переигрывают! Казалось бы, у этой драмы не так уж и много общего с тем, что мы переживаем каждый день в своей повседневной жизни.

То есть, получается, другие люди отличаются большей эмоциональностью, или их жизнь является куда более интересной и насыщенной по сравнению с вашей?

Конечно же, нам всем нужно помнить о том, что эмоции, изображаемые в СМИ, обычно вызваны какими-то необычными, из ряда вон выходящими событиями.

“Обыденные”, повседневные события и проявления по определению не относятся к разряду “новостей”, и они вряд ли попадут на экран. И они также не дают зрелищной “драмы”. Обычные повседневные эмоции, связанные с обычными событиями повседневной жизни, редко фигурируют в заголовках и анонсах.

И все это даёт странный эффект: нам может показаться, что “другие люди” ведут куда более драматичную и насыщенную жизнь по сравнению с нашей.

Как мы извлекаем неправильный урок из публичной демонстрации эмоций

Мы также можем подумать, что другие люди гораздо лучше умеют выражать эмоции и обладают куда большей экспрессивностью.

В итоге ваше отношение к собственным переживаниям может измениться в худшую сторону, и у вас даже может пропасть желание проявлять свои истинные чувства.

Кроме того, если вас воспитывали в атмосфере обесценивания эмоций и принижения их значимости, или вы ещё в ранние годы научились воспринимать определённые чувства как что-то “плохое” и “неприемлемое”, выражение эмоций может казаться вам чем-то вроде минного поля – и в таких условиях это совершенно не удивительно.

Никому не захочется гулять по минному полю – конечно же, таких прогулок лучше избегать любыми способами!

Однако нам приходится платить достаточно высокую цену за неспособность выражать свои чувства

Такое “отключение” эмоций может дорого вам обойтись. Вам приходится постоянно притворяться – как перед собой, так и перед другими людьми, – делая вид, что вы ничего не чувствуете. Или изображать фальшивые эмоции, не соответствующие вашим истинным чувствам.

И все это может зайти так далеко, что у вас не остаётся уверенности и определённости по поводу того, что же вы чувствуете на самом деле. Постоянное притворство и отрицание лишает вас искренности, подлинности и аутентичности. Вы не можете быть настоящим, реальным собой. И вы можете думать, что никто на этом свете не знает, какой вы на самом деле.

Из-за этого вы можете чувствовать себя одиноким и непонятым. И ваша жизнь может стать одномерной, плоской и тусклой.

Что произойдёт, когда вы научитесь свободно выражать свои чувства

Когда вы освободитесь из этой ловушки, раздвинете эти жёсткие рамки и вновь откроете для себя свои истинные чувства – а также позволите себе выражать их подходящими и уместными способами – ваша жизнь заиграет новыми красками и станет куда более интересной!

Когда вы начнёте открыто выражать позитивные чувства (радость, восхищение и т.п.), степень вашей притягательности вырастет в разы, и вы станете куда более привлекательным в глазах окружающих.

И здесь речь идёт не только о позитивных проявлениях – время от времени все люди переживают негативные эмоции (такие, как гнев, ревность, зависть или скука). В этих чувствах нет ничего “плохого” или “неправильного”. По сути, они представляют собой всего лишь вашу реакцию на определённую ситуацию.

Когда вы научитесь признавать их в конструктивной манере и справляться с ними должным образом, ваша жизнь станет куда более многогранной и полноценной. Это умение является признаком истинной зрелости, и оно также повысит степень вашего самоуважения и понимания самого себя.

Но как именно вы можете это сделать?

Вы можете использовать силу собственного подсознания для обретения эмоциональной свободы

Сеанс аудиогипноза “Выражайте свои эмоции!” активизирует врождённые, природные способности вашего подсознания и направит их на совершение благотворных изменений. Этот сеанс введёт вас в состояние полного расслабления, которое является оптимальным для обучения, и поможет вам исследовать свой реальный потенциал в плане эмоционального самовыражения.

Мощные гипнотические внушения, включённые в повествование, облегчат усвоение и закрепление новых моделей, которые позволят вам выражать свои чувства подходящими и уместными способами – в зависимости от ситуации. Вы заметите, что вам становится гораздо легче быть самим собой, и вы способны более расслабленно выражать свои истинные чувства в нужные моменты.

Пройдите сеанс гипноза от Семенова Дениса и Центра помощи “5Раса” “Выражайте свои эмоции!” прямо сейчас – он поможет вам наладить новые, более здоровые отношения с собственными чувствами и эмоциями.