Сеанс гипноза цифровой детокс

Отключитесь от сети и насладитесь цифровым детоксом!

Вы проводите слишком много времени в цифровом мире?

Вам кажется, что у вас пропадает свобода выбора, когда речь идет о вашем смартфоне?

Вы прекрасно знаете о том, что вы буквально только что проверили наличие новых уведомлений. И вам не стоит снова тянуться к телефону и включать его. Опять же, что могло измениться за последние пять минут?

Но вы все равно нажимаете кнопку разблокировки, экран зажигается, и вы ищете свежие уведомления!

Может быть, в новостях появилась какая-то история, которая отчаянно требует вашего внимания.

Или кто-то прислал вам сообщение.

Уровень вашего воодушевления и стимуляции напрямую зависит от экрана вашего смартфона, и, если там нет ничего нового, в вашу душу вползает разочарование и досада.

Цифровая зависимость

Привычка полагаться на цифровые средства коммуникации и проводить массу времени в сети может перерасти в настоящую зависимость, которая может отразиться на нашем самочувствии и общем благополучии множеством самых разных способов. Она может:

• негативно повлиять на ваше здоровье,
• нарушить ваши модели сна,
• отвлечь вас от дружеских отношений в реальном мире,
• ухудшить ваши способности к концентрации.

Разработчики, сайты и различные компании активно пользуются информацией из области психологии в процессе создания контента и формулировки разнообразных приложений, и поэтому нам становится все труднее сопротивляться соблазнительной притягательности онлайн-пространства.

Но вы можете восстановить контроль и стать хозяином ситуации!

Если вы замечаете, что цифровой мир оказывает негативное влияние на вашу реальную жизнь, пришло время вернуть себе контроль над тем, что вы потребляете, и в каких объёмах.

Конечно же, на данный момент существует множество приложений и специальных настроек, позволяющих ограничить время, проведенное перед экраном, но их не всегда достаточно для совершения и сохранения изменений – хотя бы длительных, не говоря уже о постоянных.

Гипноз поможет вам восстановить контроль над собственным вниманием

Сеанс гипноза “Цифровой детокс” поможет вам изменить свое отношение к цифровым технологиям и скорректировать свой подход к жизни в целом.

Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что…

• теперь вы с большей легкостью устанавливаете определенные границы в использовании цифровых технологий,
• ваша связанность с реальным миром усилилась,
• вы в большей степени контролируете свои импульсы.

Пройдите сеанс “Цифровой детокс” и сделайте перерыв, дав себе возможность отдохнуть от постоянного воздействия всех этих отвлекающих моментов.