Как избавиться от сверхбдительности

Как преодолеть сверхбдительность?

Вы всегда находитесь “начеку”? Вы постоянно сканируете среду на предмет возможных опасностей и угроз, даже если их в принципе не может быть в той или иной ситуации?

Вы замечаете, что вам весьма непросто сохранять спокойствие и концентрироваться на обычных делах?

Сверхбдительность не всегда представляет собой что-то плохое

Сверхбдительность – или суперчувствительность к возможным опасностям – на самом деле очень полезна, и в определённых обстоятельствах она даже может спасти вашу жизнь. Если вы находитесь в чрезвычайной ситуации, в которой присутствует вполне реальная угроза, вполне разумно в максимальной степени осознавать эту опасность и концентрироваться на ней.

Но наше тело не предназначено для того, чтобы постоянно находиться в режиме повышенной боевой готовности. В обычной жизни, в которой обычные дела складываются в совершенно обычную рутину, сверхбдительность превращается в досадную ношу, которая только мешает.

И эту ношу по праву можно назвать тяжкой!

Неуместная сверхбдительность может причинить вред – и весьма значительный

Постоянная тревога, напряжение и чрезмерный стресс негативно влияет на ваше здоровье и влечёт за собой неприятные последствия. Переживания по поводу воображаемых опасностей могут негативно отразиться на ваших отношениях, профессиональной деятельности и социальной жизни, и они даже могут нарушить модели вашего сна. Из-за постоянной тревоги вы не можете ясно мыслить и принимать хорошие решения.

Но как вы можете остановить реализацию этой модели, которая так прочно укоренилась в вашем сознании?

Гипноз – это довольно быстрый способ перенастройки вашей системы оповещения с сопутствующей перекалибровкой

Сеанс аудио-гипноза “Преодоление сверхбдительности” быстро успокоит ваш мозг и устранит чрезмерную тревожность, позволяя вам сохранять спокойствие и уравновешенность в будущем.

Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что…

• вы расслабляетесь все глубже с каждым следующим прослушиванием,
• вы замечаете, что вам действительно удается отстраняться от любых старых тревожных мыслей, рассматривая их в перспективе,
• вы все лучше контролируете свои собственные эмоциональные реакции,
• вы наслаждаетесь большей лёгкостью в общем и целом,
• вы чувствуете себя более расслабленным в компании других людей, на работе и в социуме,
• вы в большей степени наслаждаетесь жизнью и получаете от неё больше удовольствия!

Пройдите сеанс “Преодоление сверхбдительности” и насладитесь новой, куда более спокойной жизнью!