Вас легко отвлечь, даже если Вы точно определили свою цель?
Вам трудно быть сосредоточенным до момента достижения цели?
Постановка цели – это одно, уже это само по себе достаточно сложно. Но если Вы решили, к чему нужно стремиться, перед вами встаёт задача гораздо сложнее: не сойти с выбранного пути до самого конца. Отчасти она о решительности и настойчивости. Но она также отчасти о том, как Вы справляетесь с перерывами и отвлекающими факторами. Их у вас будет великое множество несмотря на то, что Вы настроены очень решительно.
Понимание природы отвлекающих факторов
Отвлекающие факторы могут быть внешними – созданными другими людьми и событиями или внутренними – созданными собственными мыслями и эмоциями. Кроме того, их можно отнести к одной из четырёх категорий:
- Срочные и важные – требуют вашего внимания в данный момент
- Срочные, но не важные – требуют внимания, но не обязательно вашего
- Не срочные, но важные – можно запланировать в удобное время
- Не срочные и не важные – можно пропустить
Легко попасть в ловушку, если думать, что все задания, которые поступают, актуальные и важные. Когда другие люди приходят к вам с каким-нибудь делом, их нужда может быть срочной и/или важной для них, и они считают, что она будет и для вас такой же. Такая срочность может заразить вас. То же самое происходит с отвлекающими мыслями, которые рождаются в вашей собственной голове. Появляется такое чувство, что вам надо обдумать их все одновременно.
Ещё одна проблема состоит в том, что, как только вас отвлекли, бывает довольно трудно снова вернуться к работе. У вас может быть не меньше решительности, но нет такой сосредоточенности. Если вас тут же отвлекли ещё раз, Вы можете в этот день вообще не вернуться к своей работе.
Что нужно сделать, чтобы вас не отвлекали?
Чтобы добиться выполнения своей работы, вам надо научиться оценивать каждое отвлекающее вас дело и получить чёткое представление, к какой категории оно действительно относится. В этом случае вам надо направить энергию, которая зависит от истинной важности и срочности отвлекающего фактора так, чтобы её хватило и на вашу основную задачу.
Сложная задачка?
Гипноз поможет вам не сворачивать с пути
Не позволяйте сбить себя с пути” – это сеанс гипноза, разработанный психологами с большим опытом в области управления временем и мотивацией. Его целенаправленные гипнотические предложения проникают глубоко в подсознание, туда, где Вы принимаете решения, почти не осознавая этого.
Регулярное прослушивание сеанса поможет вам естественным образом:
- Сосредоточиться на своей цели
- Чётко определять характер каждого отвлекающего фактора
- Адекватно реагировать на отвлекающие дела
- Быстро возвращаться к своей работе
- Ощущать, что Вы намного лучше управляете своей жизнью
Beeline Fm
Благодарю вас за ваш труд
Лариса Лазуткина
Спасибо большое, это потрясающая работа
Olena Vasylieva
Спасибо вам за важную информацию
Ольга Зотова
Благодарю!!!!
Kate Round
Благодарю вас за вашу прекрасный работу
Анастасия Нурумова
Благодарю
Жанар Каирова
Благодарю
Елена Шеремет
Большое спасибо! Не представляю как, но уже через сон слышала “”если хочешь проснуться посчитай до 5″”. Наполнили силой, спасибо
Татьяна Веденеева
Благодарю!
Play Games TV
Благодарю и принимаю
Маргарита Кожарская
Шедевр как всегда
Nina Krylova
Спасибо за сеанс
Aaa Dod
Благодарю!
Согдианна Согдиановв
Благодарю
Надежда Денисова
Дорогой Целитель! Мира добра и радости Вам! БОЖЬИХ благословлений любимый Доктор
Светлана Бегун
Спасибо большое! Все ваши практики и медитации я проверила на себе, мне очень помогло! Я стала практически другим человеком! Хорошо что вы есть! Спасибо за Ваш труд!
А С
В связи с последними событиями и обстоятельствами прослушиваю все чаще
MAIN DOG
Благодарю Вас от души за ваш сеанс, никогда не испытывала ничего подобного. Всех Вам благ
marì
Благодарю Вас
Галина Рокайтене
Благодарю !
Victor Li
Живите долго, доктор! Вы нужны нам
Светлана Крапивко
Спасибо от души, если она есть уменя.
Нина Сердюк
Благодарю!!! Результаты просто не передать словами!!!! Все сложилось наилучшим образом в моей жизни!!!
Рузалия Авдеева
Благодарен Вам от всего сердца за этот сеанс! Очень приятный голос! Удачи Вам и всех благ!
veneraveda__
Благодарю
Вал Кон
Вы потрясающий…
Татьяна Мыльникова
Благодарю
Fatima Aleova
Благодарю!!! Результаты просто не передать словами!!!! Все сложилось наилучшим образом в моей жизни!!!
Zhan Meditatsiya USA
Благодарю за такой сеанс это на высшем уровне
Sabina Temirbayeva
Благодарю
STAR888
Благодарю,
Milana Veiksha
Спасительный сеанс!
Наталья Ламекина
Бесконечно благодарю за труд!
Tetyana ХХХ
Всё отлично
Aizhan Konay
Благодарю!!!
Nikita Krylov
Спасибо вам большое ,благодарю вас
Izumrud
Живу. Дышу. Люблю. Благословляю!
Tanua
Благодарю за отличный сеанс!!!
couple aesthetic
Прекрасно Спасибо Огромное ВАМ СЧАСТЬЯ РАДОСТЬ
Юля Сомченко
Ваши медитации они просто Волшебные, Божественные
AtomZ
Да мне очень помогло
Kenin
Благодарю
Wydi
Слушала сегодня в первый раз и сказать,что я в шоке,ничего не сказать
4
Благодарю вас за живительные очищающий потоки, это было волшебно! Благодарю Высшие Силы и матушку Землю!
BlackLife
благодарю
Maxatrom
Благодарю
Ola Gumennaya
Благодарю, благодарю Вас за работу доктор большое спасибо!
MoranPlay
Благодарю вас, Денис! Мне впши медитации очень помогли!
YanFox
Благодарю за Ваши труды
DarkFire
Огромное спасибо дорогой доктор, Краснодар с вами
Fekree
БлагоДарю за чудо-сеанс. Была очень раздражена от разговора с бывшем мужем. Сейчас спокойна. Стресс ушел.
Mazilkree
Благодарю и принимаю
KrAken
Господи дай терпения и смирения. Благодарю Господи
MiFix
Огромная Вам благодарность за Вашу сеанс!!! Благодарю за то что я есть я принимаю все хорошее то что вы вселяет для пользы меня !!! Читать дальше)))
Megrel
Слушаю неделю, какой эффект замечательный, мне намного легче стало, уже особо нервничать, ругаться и продолжать нервничать уже не хочется. Благодарю за такую мощь
Snowhammer
Все так просто, если вы, дорогие, станете относиться ко всему окружающему как к своему зеркалу. И к каждому человеку как к Великому учителю, благодаря которому Вы стали сильнее, светлее и наполненнее. Ведь все мы один поток, разделённый телами. Но мы не тело и мы не наш ум. Мы больше
Bakus
Благодарю Вас за шикарный сеанс !Полное погружение и исцеление от негатива.Специалисту нет равных в своей области.Я в полном восторге.Слушала каждый день с большим удовольствием!
MasterJek
Просто не могу не рассказать о своих ощущениях и переживаниях. Сегодня две недели, как слушаю сеанс и то, что произошло, меня и напугало и обрадовало. Я видела место, где мне было хорошо. Это море, я люблю заплывать далеко от берега. Настолько отчётлива была картинка, я даже запах моря ощущала.
Avent
Благодарю
Pavel Weber
Благодарю за прекрасный сеанс !!! очень благодарна за Ваш труд !!