Вы один из тех, чья голова, едва коснувшись подушки, переполняется мыслями?
Вам трудно заснуть и вас это раздражает?
Лежать без сна, ворочаться, крутиться, валиться с ног от усталости и при этом никак не засыпать – отвратительное чувство. Особенно отвратительно, если с вами это происходит на постоянной основе. И чем больше Вы стараетесь, тем хуже.
Что влияет на скорость засыпания?
Разумеется, нет никакого смысла в том, чтобы именно стараться заснуть. Нельзя войти в страну снов, выломав дверь. Тем не менее, есть кое-что, что нужно сделать, чтобы туда войти. Вам нужен своего рода пропуск. Когда все отмеченные в нем пункты выполнены, вас пропустят. А выполнение этих пунктов до определённого предела зависит от вас.
Гипноз так полезен для засыпания потому, что он приводит ваше тело и разум в то состояние, в котором они в норме пребывают как раз при засыпании. Пребывали бы, если бы этому не мешала привычка и сознательное вмешательство.
Посмотрите свежим взглядом на свой распорядок дня. Вы достаточно внимания уделяете отдыху, или пытаетесь запихнуть в своё расписание вообще все? Вы даёте себе возможность расслабиться и успокоиться перед сном, не стимулируя разум телевизором или интернетом? Вы ложитесь через достаточное время после еды и питья, чтобы пищеварение не мешало сну? Все эти простые вещи могут иметь достаточно серьёзный эффект.
Два необходимых условия
Прежде чем Вы сможете уснуть, должны произойти кое-какие изменения. На физическом уровне должна слегка измениться температура тела: туловище должно быть прохладнее конечностей. Холодные руки и ноги не дадут вам уснуть (но об этом можно было и не говорить, правда?). Что касается вашего мозга, он должен переключиться с обработки образов внешнего мира, на создание собственных – как это обычно происходит под гипнозом. Эти два изменения позволят вам скорее уснуть.
У вас может быть свой способ с этим справиться, но как же заставить мозг отключить всю эту дневную суету, перестать думать о проблемах и задачах, с которыми вам нужно справиться и включить отдел, отвечающий за сны, чтобы Вы могли, наконец, заснуть?
Гипноз может помочь вам заснуть без особых усилий
Сеанс гипноза “Научиться быстро засыпать” разработан так, что вынуждает вас использовать именно те системы, которые естественно образом включаются перед засыпанием. В некотором роде, он натренирует ваш мозг, чтобы тот обзавёлся привычкой быстро и легко засыпать.
При регулярном использовании этот сеанс гипноза позволит вам:
- Быстро и глубоко расслабляться
- С лёгкостью отвлекаться от дневных волнений
- Полностью погружаться в процесс засыпания
- Настроить механизм засыпания
- Лучше отдыхать и восстанавливаться
- Получить всю пользу от регулярного крепкого сна
Pavel Kazakov
Очень круто!!
Кристина Omnomnom
Благодарствую! Это супер!!! Здоровья вам доктор
Наталия
Благо дарю!!!
kikakim
Благодарю Вам!
Андрюха55 Омск
Благодарю
Валентина Саранчук
Вы же знаете, что сознание и вселенная с нами.
Helly Hansen
Благодарю Вас
Фаина Морозкина
Благодарю! Очень нужен был такой сеанс, и я рада что выбралана него!
Анна Караванская
Благодарююююю
анжелика кулавская
Благодарю Вас за этот сеанс. И за то что я почувствовала свою силу вернее прочувствовала полностью. Такой лёгкости и силы я не чувствовала никогда. Ещё раз БЛАГОДАРЮ
Алия хан
Благодарю и благо принимаю
Irina Tregubenko
Благодарю за сеанс
Алексей Погуляев
Прекрасный сеанс. Благодарю
Мария К.
От всей души благо Дарю за сеанс , я чуть не уснула, тело свое вообще не чувствовала, благодарю за помощь.
inna vakulenko
Благодарю
Kate Hill
Дорогой Целитель! Мира добра и радости Вам! БОЖЬИХ благословлений любимый Доктор
Анна Моргунова
Благодарю за сеанс
Natalia Chkhaidze
Благодарю
Дмитрий
Благодарю Доктор
Kristina Sergeevna
Благодарю! За прекрасный сеанс. Я решаю каким будет мое настроение в следующую секунду.
Любовь Светлова
Бесконечно благодарю за труд!
Антонина Захария
СПАСИБО
Анна Катерина Князевич
Как всегда, шедеврально!
Svetlana Didichenko
Благодарю за чудесную сеанс
Ирина Хорева
Благодарю, прекрасная работа
vika Igitian
Благодарю за это чудо!
AS
Благодарю!!!
Александра
Благодарю и принимаю с любовью!
КЛЁПА & ИРИСКА
Великолепно, благодарю , вы лучший наш доктор
Юлия Сокольская
Благодарю Вас
Андрей Bah
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА СЕАНС!!!
Арсен Алавердян
Спасибо Вам!
Eddie Zil
Шедевр как всегда
Вагидат Гаджиева
БЛАГОДАРЮ!!!
Liubov Udenko
Спасибо! Это так прекрасно,словами не передать.Безконечно благодарю
ктото
Благодарю,!
Lesya Polishchuk
Благодарю
Аня Борисова
Благодарю за Божественный сеанс
НАДЕЖДА БИРМАН
Благодарю творца , Бога , вселенную , за этот гипноз , благодарю за возможность расти духовно и приходить все исцеление для своей души , чтобы прийти к своему наивысшему Благодарю тебя за то что ты есть на этом свете.Как я благодарен вселенной ,что на мой запрос она послала мне твои прекрасные труды.Благодарю тебя, хороший человечек
Nelli K
Благодарю вас всех благ счастья благополучия любви
Matrix
Благодарю за Ваш сеанс!Я каждый день слушаю .
Lemon4ik_YT
Благодарю
Gravelwing
Прекрасная медитация!
Crazy Men
Всем привет из Израиля
forzel
Я вас нашла! Мне нравятся ваши медитации,
Mr. Gamer
Благодарю
Fekree
Благодарю вас
6
Blagadariu vas
MR FREEZZ
Благодарю!
CrazyBoyTheNoob
Благодарю за Божественную сеанс!!!.
Argon
Боже мой! Это так прекрасноо
2
Благодарю!!!
Аноним
Благодарю, прекрасная
Mr.Nazik
благодарю от всей души.
Mini Star
добрый день. Спасибо вам большое за ваш труд. Хочу задать вопрос что такое посивное прослушивание? Можно просто слушать
Mr.PoZiTiV4iK
Во благо
JoYfAn_Tv
Никак не понимаю как засипаюсь всегда до конца сеанса ….это нормально??СПАСИБО БОЛЬШОЕ !ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВИЯ
Nall
Супер!!! Мне стало лучше!!!
3
Это моя первая медитация
Windy
добрый день. Спасибо вам большое за ваш труд. Хочу задать вопрос что такое посивное прослушивание? Можно просто слушать
BIGTAIM
Какая чудесная медитация
Людмила
Огромное спасибо
Dark Leo
Я заснул на минут 20…
TheFantaPlay
Спасибо за сеанс, это не объяснимо прекрасно! Очень
Dolas
Благодарю. Волшебная медитация.Дай Бог здоровья Вам и вашей семье
FaInA_TV
Благодарю!
Granisius
Огромная Вам благодарность за Вашу сеанс!!! Благодарю за то что я есть я принимаю все хорошее то что вы вселяет для пользы меня !!! Читать дальше)))
1
Благодарю
Алина
На утро состояние легкости !
Марина
Хочу поблагодарить за эту сеанс,она работает
Зойд
Огромное спасибо
SpyCryDie
просто прекрасная медитация,голос очень приятный,медитация медленная,что позволяет расслабиться и погрузиться,действительно дается время на расслабление
MrNight
Спасибо большое Денис !
Alalay
БлагоДарю
Mr.Wolf
БЛАГОДАРЮ ВАС! МЕДИТАЦИЯ РАБОТАЕТ!
Bakus
, я в восторге от этого видео.За один сеанс в душе все стало на свои места, обрела покой и равновесие.
JoJok
Мир всем кто слушает
Dargas
Благодарю Вас
SELL
как пркрасен мир с хорошими людьми! Огромная благодарность за такую сеанс чудесную , вы мне подарили отдых и умиротворение, ваш голос и слова как лекарство, пусть всё будет хорошо и у нас и у вас прекрасный наш учитель!!!
DarkFire
На утро состояние легкости !
Bleck Blog
Благодарю тебя, хороший человечек
MrDruddeGames
Огромное Вам спасибо!!!
kaen
Благодарю Вас
RenDikS
Мне понравилось, буду каждый день прослушавать спс
Ikkerocky
Огромная Вам благодарность за Вашу сеанс!!! Благодарю за то что я есть я принимаю все хорошее то что вы вселяет для пользы меня !!! Читать дальше)))
ХайповыйКошаК
Благодарю вас за эту сеанс
Mesho
Благодарю
Mr.crazy
Благодарю и благо принимаю
Kile
Благодарю
Екатерина Михайлова
Очень нравятся ваши гипнозы и они правда работают
Светлана Титаренко
Благодарю и благо принимаю
Sam K
Буду слушать