Несколько способов как можно питать свой мозг полезной информацией.
Чтение книг разных жанров и тематик.
Слушание подкастов и аудиокниг.
Просмотр документальных фильмов и видеолекций.
Исследование интересных фактов в Интернете.
Общение с экспертами в областях, которые вас интересуют.
Решение головоломок и кроссвордов.
Путешествия и знакомство с новыми культурами.
Ведение дневника и запись своих мыслей.
Игры, тренирующие мозг и логику.
Участие в образовательных курсах и вебинарах.
Чтение новостей и статей на актуальные темы.
Размышление и обдумывание сложных вопросов.
Запись целей и планирование своего развития.
Презентации и выступления на интересующие вас темы.
Здоровый образ жизни – физическая активность, правильное питание и сон.