Как преодолеть тревогу предвкушения
Ваши тревоги по большей части связаны с ожиданием будущих событий, а не с заботами о текущих делах в моменте здесь и сейчас?
Вы приходите в настоящий ужас, представляя себе, как могут обернуться грядущие события?
Ваша способность представлять себе определённые цели и разрабатывать детальные планы их достижения с учётом возможных препятствий и путей их преодоления на самом деле является очень ценным ресурсом. Принятие решений о том, что вы будете делать, если что-то пойдет не так, является ключевым элементом эффективного планирования. И было бы глупо предполагать, что в нашей жизни всё всегда будет идти ровно и гладко. Авиарейсы будут задерживаться, дождь будет проливаться на долгожданные пикники, люди будут забывать то, что они собирались сказать, соусник с томатным соусом будет опрокидываться прямо на ваши брюки…
Такое случается, и это может произойти с каждым.
Чрезмерные размышления приводят к формированию тревоги предвкушения
Проблема в том, что постоянные и слишком интенсивные размышления обо всем, что могло бы пойти не так, переводят тесно связанную систему из тела и сознания в режим перегрузки. Ваши тревожные мысли могут спровоцировать возникновение реальных эмоций, проявляющихся на физическом уровне – тех эмоций, которые могли бы сопровождать негативные сценарии, порожденные вашим сознанием, если бы эти прискорбные события происходили в реальности. Ваше сердцебиение учащается, адреналин приливает в вашу кровь, и ваше тело готовится к столкновению с тем, что оно воспринимает как реальную опасность, присутствующую в моменте.
Но на самом деле все это происходит только в вашем воображении…
Конечно же, было бы глупо утверждать, что вы вообще не должны готовиться к грядущим событиям, и вам не нужно строить планы на случай столкновения с негативными обстоятельствами. Такой подход, скорее всего, приведёт к появлению в вашей жизни вполне реальных трудностей – которые представляют собой полную противоположность плодам вашего собственного воображения!
На самом деле вам нужно умение рассматривать и обдумывать потенциальные варианты и случайности (как позитивные, так и негативные) в спокойной и разумной манере. Вам нужно умение успокаивать любые эмоциональные реакции, провоцируемые этими стимулами – так, чтобы вы могли смотреть на это со стороны, строить разумные планы, а потом просто уходить от этого и идти дальше, занимаясь другими делами.
И гипноз отлично подходит на развития этих умений.
Гипноз поможет вам успокоить бесполезные и ненужные страхи
Сеанс “Преодоление тревоги предвкушения”, составленный квалифицированными психологами, научит ваше подсознание инстинктивно успокаивать тревожные мысли о будущем.
Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что…
- вы куда более расслабленно относитесь к жизни в целом,
- вы все лучше справляетесь с установлением контроля над собственными эмоциональными реакциями,
- вы становитесь все более умелым и опытным в успокоении и усмирении проблемных мыслей,
- вы больше не сдаетесь на милость неприятных эмоций,
- в процессе поиска разумных способов подготовки к грядущим событиям вы мыслите с большей ясностью и планируете с большей эффективностью,
- вы получаете гораздо больше удовольствия от жизни.
amairatto.
БЛАГОДАРЮ БЕСКОНЕЧНО!!!
Елена Голубь
Спокойно и радостно
Анастасия Макогон
БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР!
Olya Danilova
Доктор, я вас очень люблю и благодарю
Never give up
Благодарю Вас за сеанс
Екатерина Маковецкая
Доктор, я вас очень люблю и благодарю
Maria Nemenman
Великолепные гипнотические сеансы! Спасибо огромное за Ваш Труд! СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ, глубокоуважаемый Денис, наш драгоценный и гениальный Доктор!
Tanya
БЛАГОДАРЮ
Илья Прозоров
Благодарю Вас, от всей души. Вы мне очень помогли. Спасибо Вам огромное
ИЗОБИЛИЕ УСПЕХА
БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР!
Борис Сумин
Blagadariu vas
Nata Bondarenko
Благодарю
Mara Demon
Благодарю
Алена .
Спасибо вам за этот сеанс ,слава богу что есть такие люди которые поддерживают человека в трудную минуту огромная благодарность вам
Юля Черевко
Благодарю вас за заботу обо мне, за доброту! Всё идеально. Доктор, Вы волшебник!
matilda-alia
Благодарю от всего сердца
София Белая
От всего сердца благодарю!
Дарья Шпаковская
БЛАГОДАРЮ!! СПОКОЙСТВИЕ И ЧИСТОТУ ПОЛУЧИЛА ЭТО ПЕРВЫЙ РАЗ!!
Tatyana Z
Спасибо Вам!
Ольга Анатольевна
О да это такое блаженство. Связь с господом
Марьям Ш
Благодарствую! Это супер!!! Здоровья вам доктор
Самирочка Инструктор Зумба фитнеса
Благодарю Вселенную. Благодарю Творца. Благодарю Высшие силы. Благодарю вас за сеанс! Пусть всё плохое уходит, хорошее приходит, приумножается. Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Fox Trot
Благодарю!!! Моё прошлое меня отпустило! Желаю всем любви
Анна Слуцкая
БЛАГОДАРЮ!! СПОКОЙСТВИЕ И ЧИСТОТУ ПОЛУЧИЛА ЭТО ПЕРВЫЙ РАЗ!!
Любовь Хакимуллина
Очень мощный сеанс счастья любви радости вам всем люди и мира в душе
Лариса Воронина
Благодарю
Ольга Борисова
Благодарю вас
Наталья Анисимова
Благодарю вас за полезную сеанс для меня лично !
Anastasia Lovlinskay
Благодарю Вас, Денис Юрьевич!
4
Благодарю благодарю благодарю взаимно благодарю благодарю Вас что подарили мне
Faer
От всей души благо Дарю за сеанс , я чуть не уснула, тело свое вообще не чувствовала, благодарю за помощь.
Светлана
Благодарю
Fortuna TV
Благодарю и принимаю с любовью!
MR FREEZZ
много проплакала во время этого гипноза , унесло в воспоминания , я рада была там побывать , хоть это и больно
А҉Н҉Г҉Е҉Л
Благодарю Благодарю Благодарю
Dухман
Какой у вас прекрасный голос! Благодарю Вас
Blackfire
Благодарю,Благодарю,Благодарю!!!
2
Очень нравятся ваши гипнозы и они правда работают
DikobraZZers
Лучшая медитация, благодарю
CrazyBoyTheNoob
Благодарю
Cron
БЛАГОДАРЮ
ЛОЙСИК
я вам очень благодарна за это видео. Мне очень помогло оно в период труднейшего испытания. Около 10 месяцев назад, лёжа в больнице с дочей я слушала и меня очень сильно вдохновила ваша медитация. Пришло осознание, принятие и прощение. Я изменила всю реальность. В настоящее время я прошла два курса по тетта хилингу, я взяла интуитивно это направление для себя. Но то что вы приоткрыли мне дверь в мою счастливое настоящее это остаётся бесспорным. Благодарю ещё раз! В качестве материальной благодарности выслала на карту вам очень небольшой рахмет, но поверьте это от чистого сердца
DIC3
Благодарю Вас
OLGA SHONA
Благодарю Вас что вы естью. Вы молодцы ребята огромное Спасибо вам и много много хорошего на белом свете я желаю вам.
YanFox
Благодарю
ХайповыйКошаК
Благодарю!!?
Micage
Если бы не это я бы покончила с собой,была на гране…..
Вера
Спасибо вам за важную информацию
Mazilkree
Благодарю за прекрасную работу в помощь страдающим людям )))
SELL
Благодарю тебя, хороший человечек
MrJake
БЛАГОДАРЮ
Darne
Медитация от негатива.
TheMoOmer
Благодарю.
Полина
Большое Спасибо доктору!
Ikkerocky
Самый лучший сеанс!
6
Благодарю Вас за Ваш труд
Frostfist
Blagadariu vas
Morluzius
Спасибо
Nicer
Благодарю
HellRey
Благодарю за исцеление
MR_woody
Благодарю
MoranPlay
Благодарю
65
Вы лучший !!!!
JoYfAn_Tv
Благодарю вас за такую сеанс !!!!
GALSI
Спасибо
Agarin
Благодарю Вас, Денис
forzel
Благодарю
Gamer X
Обожаю Ваш мягкий, успокаювающий голос! Так сладко и спокойно становится на душе!
Limonix
Благодарю
Moran
Благодарю!
Drelazar
Это не первая медитация, которую я делала, но такого эффекта не было ещё никогда!! С первых минут пошло расслабление, и несмотря на то, что после прогулки у меня болела каждая клеточка, во время медитации тело как будто отдохнуло и таак расслабилось
Маус
Как,вовремя ваше видео.Благодарю
Salas
слушаю уже полгода перед сном
XxPROxX
Спасибо- это именно то, что я искала и я знала, что есть такие прекрасные люди, как мы
Fodi
До завтра
FOLZY
Благодарю вас! Уснула не дослушав и половину
creize fox
Благодарю
Аяулым Ахметова
С Уважением благодарю
Аяна Ильина
Благодарю Вселенную. Благодарю Творца. Благодарю Высшие силы. Благодарю вас за сеанс! Пусть всё плохое уходит, хорошее приходит, приумножается. Благодарю! Благодарю! Благодарю!